تأثير قائمة السعادة !
✅ 🎐 تأثير قائمة السعادة ! اصنع قائمة او ملف صور .. في هاتفك النقال او مذكرتك او حتى ورقة تعلق في مكتبك ، واجمع فيها كل ما يبهج قلبك ويسعدك من ذكرياتك وانجازاتك الرائعة اذا ما تذكرتها وخاصة الاشياء الغير مادية. 🎯 هذه الطريقة فعالة جدا لتشتيت انتباه العقل عندما يكون الوارد له مشاعر وافكار سلبية ! اذهب إلية فوراً كلما يعتريك شيء من المشاعر السلبية تمعن تلك القائمة تخيلها واجلب واستحضر مشاعر الفرح والسرور لقلبك حتى تغدوا اكثر شجاعة وقوة بوجود وارد ايجابي وامكانيات افضل واجمل. 💡 أبدء عامك الجديد بوجود قائمة السعادة والحب وابهج مشاعرك حتى يكون سلوكك اكثر ديناميكية لمواجة اي تحدي قادم. ❣ #شاركها_من_تحب 🌠 #إضاءات_ملهمة_في_تطوير_الذات #إضاءات_شهاب_الريامي ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #تدريب #كوتشينج #استشارات #الالهام_الذاتي #علم_النفس #تفاؤل #كتب #الإيجابية #توازن #التنمية_البشرية #حسن_الظن #حكم #خواطر #أدب #علوم #فلسفة #مشاعر #ابد...